عنوان کتاب: موفقیت نامحدود در ۲۰ روز
نویسنده: آنتونی رابینز
کتاب موفقیت نامحدود در ۲۰ روز اثر آنتونی رابینز، مدرس – سخنران و مربی موفقیت است که این کتاب رو معروف ترین و بهترین کتاب رابینز در ایران دانست. در زمینه علم موفقیت این کتاب به بررسی تمام موارد پرداخته و به تمامی نکات اشاره کرده است.
این کتاب به نحوی نوشته شده است که شما باید آن را در ۴ هفته و هر هفته ۵ فصل آن را بخوانید. در واقع هر فصل برای یک روز. این نسخه ای است که نویسنده آن را برای خواندن کتاب تجویز کرده است.
تونی رابینز در این کتاب به هرآنچه که شما لازم دارید تا به موفقیت برسید اشاره کرده و اعتقاد دارد اگر این موارد را رعایت کنید و تمرینات را به خوبی انجام دهید نتیجه نگرفتن شما تقریبا غیرممکن است.
قسمت هایی از کتاب
اکثر مردم نمی دانند واقعا از زندگی چه می خواهند، اما بدتر از آن ها کسانی هستند که می دانند چه می خواهند اما هیچ کاری در جهت به دست آوردن آن نمی کنند.
هدف این است: بیاموزید قدرت درونی خود را به کار گیرید. مهم ترین ابزار موفقیت توانایی شناخت هدفی است که می خواهید بدان دست یابید.
فکرتان را به هر چی متمرکز کنید، همان حقیقت خواهد یافت. پس آنچه انجام کاری را لذت بخش و دلپذیر و یا برعکس ملالت بار و رنج آور می سازد، شکل تفکر شما نسبت به آن است.
نباید برای تغییر دادن خود منتظر روز مناسب باشید بلکه با تغییر دادن خود روزهای مناسب را به چنگ خواهید آورد. بیش از این متحمل ضرر نشوید، همین امروز برای تغییر روحیات خود اقدام کنید.
بسیاری از مشکلاتی که حل شان به نظر ما غیرممکن یا دشوار است، تنها به این دلیل دور از دسترس به نظر می رسند که شیوه تفکر ما درباره آن ها این گونه است. فکر شما کاملا بر آنچه دشوار است متمرکز شده، بنابراین راهی برای حل آن نمی بینید. پس چرا این معادله را معکوس نمی کنید و درباره روش های ممکن برای رسیدن به هدف فکر نمی کنید؟ خود من برای رسیدن به اهداف ام بجای تفکر درباره اینکه ” خدایا چرا نمی توانم کاری انجام دهم؟ چقدر وحشتناک است و…” تمام فکرم را به این مساله معطوف می کردم که چون قبل از من کسان دیگری توانسته اند موفق باشند پس من هم قادرم از پس آن برآیم و به همین دلیل توانستم به موفقیت هایی دست یابم که از نظر دیگران اعجاب انگیز بود.
احساس فشار و عذاب بهترین و موثرترین اهرم برای پیگیری اهداف است. افراد بسیاری را می شناسم که اهداف عالی در سر دارند اما نسبت به انجام برنامه های خود هیچ تعهدی حس نمی کنند زیرا فشار و عذاب ناشی از عمل نکردن را حس نکرده اند. اگر پشت سر خود رنج و عذاب را کنید هرگز عقب گرد نخواهید داشت.
فهرست مطالب
مقدمه‌ى مترجم
مقدمه‌ى مولف
سخنى از دکتر کنت بلانچر
هفته‌ى اول
روز اول: قدرت درونى
تصمیم‌گیرى
اصلِ «انعطاف پذیرى»
الگوبردارى از افراد موفق
شکست؛ پله‌اى براى صعود
سفرى به درون
دفترچه‌ى موفقیت
روز دوم: نیروهاى کنترل کننده‌ى زندگى
بکارگیرى آموخته‌ها
کدام را انتخاب خواهید کرد؟
ایجاد تغییر
محرک‌هاى زندگى
نقطه‌ى عطف
تمرین تغییرات
روز سوم: حلقه‌هاى ارتباطى
تفکر مثبت کافى نیست
مسیر سرنوشت
ایجاد حلقه‌هاى ارتباطى مثبت
برقرارى هماهنگى عصبى
بخشش
روز چهارم: NLP، کلید طلایى تغییر
تغییر مفاهیم
اصل شرطى‌سازى
سه گام تا تغییر
انجام دادن تغییرات
اکنون زمان تغییر است
روز پنجم: رسیدن به خواسته‌هاى خود
تغییر حالات جسمانى
کنترل احساسات
کمک گرفتن از جسم
منحنى ۱۰-۰
تمرین عملى تغییر احساس
تغذیه مناسب
جسم شما فکرتان را رهبرى مى‌کند
هفته‌ى دوم
روز ششم: تکنولوژى پیشرفت
خلق موقعیت‌هاى زندگى
تمرین دقت و تمرکز
سؤلات جادویى؛ پاسخهاى معجزه آسا
راز ثروتمند شدن
تکنولوژى سرنوشت
مشکلات را شکلات کنید
انتخاب با شماست
مدیریت احساس
روز هفتم: رازِ موفقیت
ساختار ارزشها
تضاد برخى اهداف و ارزشها
ارزشهاى مثبت زندگى
هر روز، روز موفقیت
رژیم فکرى
روز هشتم: باورهاى خود را تغییر دهید
چگونه عقاید خود را تغییر دهیم؟
دیگران را عوض کنید!
سفر به گذشته و آینده
روز نهم: تنظیم اهداف
نقشه‌اى براى آینده
روش تنظیم اهداف
حسرت، پله موفقیت
روز دهم: یک فهرست کامل براى موفقیت
تمرین رسیدن به اهداف
هفته‌ى سوم
روز یازدهم: عادتها
محرک‌هاى محیطى
روش از بین بردن عادات منفى
احساس‌هاى نیروبخش
روز دوازدهم: شرط موفقیت
تغییر دادن الگوهاى ذهنى
اوج احساس
نحوه شرطى‌سازى موفقیت
قدرت تجسم
روز سیزدهم: موفقیت مالى
هفت عامل بازدارنده
درمانِ پیکره موفقیت مجروح
روز چهاردهم: نحوه‌ى کنترل ثروت
براى پیشرفت مالى آماده شوید
روشى براى ثروت نامحدود
نوشتن مشکلات بى‌پولى
بهترین راهبرد براى پیشرفت مالى
عقاید منفى و مثبت درباره پول
عقاید نیروبخش براى پولدار شدن
نقش باور در موفقیت مالى
روز پانزدهم: رها کردن ترس
نقش ترس در شکست و موفقیت
محدود کردن ترس
ترس از موفقیت؟!
غلبه بر ترس از طرد شدن
موفق‌ترین افراد دنیا
از بین بردن ترس با قدرت نامحدود
هفته‌ى چهارم
روز شانزدهم: کارشکنى در کار خود
مکعبهاى رنگى
آیا مى‌خواهید از شر زندگى خلاص شوید؟
مراحل تغییر یافتن
اعتماد به نفس: ابزار پیش‌روى
چرخه‌ى موفقیت
روز هفدهم: جسم سالم
جسم سالم با تنفس سالم!
بهترین شیوه تنفس
تنفس در هواى آزاد
کنترل نیروى غذاها
رژیم غذایى آبدار!
روز هجدهم: روابط موفق
داشتن رابطه‌اى قشنگ با همسرتان
راهبردهاى ابراز عشق
از عشق استفاده کنید
روز نوزدهم: رویارویى با مشکلات
یافتن راه حل مناسب
کلیدهاى طلایى حل مشکلات
سؤلات مشکل‌گشا
روز بیستم: موفقیت جاودان
مهارت یافتن در موفقیت
روشهاى موفق زیستن
بارگذاری ...
