هر انسانی برای خود یک هدف برای تناسب اندام دارد که این می تواند شامل ماهیچه ای شدن بدن باشد، پاکسازی بدن و از پایه کار کردن و یا افزایش انعطاف پذیری بدن باشد. اینکه چه هدفی را برای سال ۲۰۱۹ خود دارید مساله ای نیست ما به شما یک سری هدایا را معرفی می کنیم که می تواند به شما در رسیدن به هدف تان کمک کند و مفید باشد. از سوییشرت های زشت کریسمس و کفش های ورزشی گرفته تا جوراب های هیجان انگیز پیلاتس و حتی یک بلندر اسموتی به همراه یک عالمه هدایای دیگر که همگی آن ها می توانند در مراحل تلاش شما برای دستیابی به تناسب اندام به شما کمک کنند.

به همه ی کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند کمک کنید تا سال ۲۰۱۹ یا حداقل تا اواخر ژانویه با کمک این ۲۲ هدیه برای تناسب اندام به هدف شان دسترسی یابند.

جوراب های گریپی برای پیلاتس فوق العاده می باشند، یا حتی فقط برای راه رفتن در اطراف خانه

Gaiam Grippy Yoga Socks

این جوراب ها در انتهای شان یک حالت برجسته و گیره ای فوق العاده وجود دارد که در هنگام پیلاتس یا راه رفتن در اطراف آپارتمان باعث حفظ تعادل و بالانس می شوند.

عضویت برای یک میکس اسموتی خوشمزه و آماده

حق عضویت برای هر کاپ در Daily Harvest در دسترس می باشد

اگر چه در طول باشگاه رفتن و چربی سوزی و تلاش برای تناسب اندام شان رژیم غذایی خود را رعایت نکند، تمام تلاش هایشان برای کالری سوزی و کاهش وزن به هدر خواهد رفت. ان ها را تشویق کنید تا با عضویت در Daily Harvest و داشتن هر روز یک اسموتی بسیار خوشمزه سالم تر زندگی کنند. این اسموتی ها شامل Harvest bowl، Chia bowl و بسیاری نمونه های دیگر می شود.

یک حوله ی خنک کننده که می تواند بعد از یک یوگای گرم حس دلپذیری را به شما بدهد

پد حوله ی خنک کننده ی Frogg Toggs Chilly  

این حوله ی خنک کننده می تواند بسیار بعد از یک یوگا ی سخت و پر حرارت یا کلاس کاردیو دلپذیر و راضی کننده باشد. آن ها فقط تنها کاری که می توانند انجام دهند این است که حوله را در آب خنک آبکشی کنند، آن را بیرون بیاورند و این حوله برای چندین ساعت سرد باقی می ماند.

یک کیف قابل حمل نئوپرونی که برای اداره و باشگاه کار می کند

Dagne Dover Landon

زیبایی این کیف قابل حمل در سایز کوچک آن می باشد، ولی قد ان به نسبت بلند است. این کیف می تواند برای حمل لپ تاپ، کفش های باشگاه و لباس ها و همچنین نگه داری لوازم جانبی بدون در نظر گرفتن سایز آن ها مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین در طراحی آن به طرز هوشمندانه ای در بالای سمت راست کیف، یک جای حمل بطری آب برای هر گونه شیشه ی نوشیدنی نیز در نظر گرفته شده است.

حق عضویت ماهانه برای این که این فرصت را داشته باشید که هر گونه باشگاه و کلاس های محلی را امتحان کنید

عضویت Class pass برای هر در Class Pass در دسترس می باشد

حق عضویت class pass به آن ها این امکان را می دهد تا به طور آزادانه فعالیت روتین خود را تغییر دهند و بین باشگاه های مختلف شهر بدون داشتن تعهد های طولانی مدت بچرخند و کلاس های مختلف را امتحان کنند.

دستکش های وزنه برداری که باعث می شود قوی تر از ان چیزی که واقعا هستند به نظر بیایند

دستکش های تمرینی زنانه C9 Champion در Target در دسترس می باشد

 

این دستکش های انگشتی به ان ها کمک می کند تا از ایجاد پینه های ایجاد شده در دست رها شوند و همچنین به آن ها در بلند کردن وزنه های سنگین و کشنده کمک کند.

یک هدبند منعطف و عرق گیر که از ریختن موها روی صورت جلوگیری می کند

هدبند کارآموزان Lululrmon در Lululemon در دسترس می باشد

 

هیچ کسی به واقع در ارتباط با هدبند های فیتنس فکر هم نمی کند، تا زمانی که مو های آن ها شروع به ریختن بر صورت و رفتن به درون چشم و دهان ان ها می کند به محض شروع فعالیت های پرشی و جهشی. این مدل باریک از Lululemon یک راه بسیار آسان برای بستن مو ها و جلوگیری از پخش آن ها می باشد به علاوه این که این هدبند ها در طرح ها و رنگ های مختلف از این برند ارائه شده اند که بسیار جذاب هستند.

ظروف نگه داری غذا

ست ۲pk ظروف قابل انعطاف نگه داری غذا در Target در دسترس می باشد

 

اگر آن ها به آماده سازی وعده های غذایی سالم و تازه علاقه دارند، در وهله ی اول آن ها به یک ست از این ظروف قابل انعطاف نگه دارنده ی غذا نیاز دارند.

استفاده از دستمال های مرطوب تمیز کننده ی که از B.O بعد از باشگاه جلوگیری می کند

دستمال های مرطوب ورقه بزرگ تمیز کننده ی مارک در Nord strom در دسترس می باشد

 

این دستمال های تمیز کننده ی بزرگ، ضدعفونی کننده، و در نهایت آن ها می توانند از دوش گرفتن های تحت شرایط سخت باشگاه نیز جلوگیری کنند. این دستمال ها همچنین بدون آب هستند در نتیجه آن ها باعث آلودگی و کثیفی نمی شوند اگر که در پاکت آن ها در کیف باشگاه تان باز شود و آن ها بیرون بیایند.

هدفن های بدون سیم که غالب بر بیش از سی هزار نفر آن ها را دوست دارند

هدفن ها ی بلوتوث دار سنسو

 

 

شما با خرید یک جفت هدفن بلوتوث دار بدون سیم اشتباه نکرده اید، خصوصا وقتی بیش از سی هزار نفر از مردم آن ها را تجربه کرده اند و عاشق آن ها می باشند. این هدفن ها همه ی ویژگی های لازم را برای این که همچنان در حین تمرین فعال و پر جمب وجوش بمانید را دارند و به دلیل نداشتن سیم هیچ مزاحمتی را برای شما به همراه نخواهند داشت.

کفش های ورزشی مخصوص پیاده روی جدید چرا که آن ها بیش از یک حفره دارند

کفش های ساکونی مدل زنانه

 

این کفش ها پاشنه و حفره های نگه دارنده ی بیشتری دارند ولی همچنان نیز بسیار سبک و راحت می باشند، در نتیجه آن ها این را حس نمی کنند که آن ها دارند کل وزن خود را بر روی قوزک پاهای شان حس نمی کنند.

بطری شیکر برای مصرف آسان نوشیدنی های پروتئینی

بطری میکسر شارپ ضد زنگ و عایق شده ی برای بطری

اگر ان ها می خواهند یک شیک پروتئینی را بعد از انجام تمرین شان داشته باشند، آن ها قاعدتا عاشق یک بطری شیکر مانند این مدل می شوند. بطری استیل ضد زنگ و شیکر فوق العاده می تواند یک میکس پروتئینی فوق العاده را برای آن ها فراهم کند. این مدل مسی یک مدل فوق العاده برای جایگزینی مدل پلاستیکی است که برای سال ها از آن استفاده می کردند.

دستکش های مخصوص بوکس شخصی تا از این که بخواهند هر بار یک دستکش را از باشگاه قرض بگیرند خلاص شوند

دستکش های کارآموزان Sanabul

استفاده از دستکش های بوکسی که دیگر افراد بارها و بارها قبل از شما از آن استفاده کرده اند اصلا بهداشتی نیست. به بوکسر مورد علاقه ی خود دستکش های شخصی خودش را هدیه دهید، و شما می توانید رنگ مورد علاقه ی خود را بین هشت رنگ انتخاب کنید بر اساس این که کدام رنگ بیشتر به استایل شما می خورد.

یک تخته ی تعادل که باعث آتش زدن هسته ی ماهیچه ها می شود

تخته های حفظ تعادل

برای کسانی که اسنوبرد کار می کنند یا موج سواری بدون برف و موج را انجام می دهند، سعی کنید به آن ها یک تخته ی تعادل هدیه بدهید. این برد ها همچنین یک رولر متوقف کننده در پایه شان وجود دارد که برای افراد مبتدی مناسب می باشد.

تاس که با کمک آن می تواند کل تمرین روتین روزانه ی خود را اندازه بگیرند

تاس هایی با ۵۲ حرکت تمرینی برای فیتنس

به جایی که هرروز یک کار روتین را انجام دهید، به کمک این تاس ها می توانید بر اساس شانس برنامه ی آن روز خود را انتخاب کنید. سه مرحله ی دسته بندی شده در آن وجود دارد و شامل مبتدی، پیشرفته و نرمال می باشد. در هر قسمت تاس یک سری تمرین وجود دارد، در نتیجه برای هر روز شما یک روتین مخصوص آن روز و جدید را ارائه می دهد.

کوله پشتی هایی برای هر باشگاهی

کوله ی Aer Fit

اگر آن ها تمایل دارند که همه چیز را حمل کنند و با خود به باشگاه ببرند، این کوله پشتی ها گزینه ی بسیار مناسبی می باشد. این کوله یک جای دسترسی راحت دارد که باز است و می توانید راحت به داخل آن دسترسی داشته باشید. هم جایی برای قرار دادن کفش ها و هم جای گذاشتن لپ تاپ را دارد. در کل یک مدل مناسب کیف به عنوان کیف باشگاه می باشد.

یک بطری رنگی آب هیچ گاه در باشگاه گم نمی شود

بطری ضد زنگ بدنه استیل Takeya

این بطری آب عایق بندی شده محتویات نوشیدنی درون خود را خنک نگه می دارد، علاوه بر این رنگ خاص و شفافیت ان باعث می شود که شما هیچ گاه آن را در باشگاه فراموش نکنید و جا نگذارید.

یک غلتک فومی دو در یک برای ماهیچه های شکم

غلتک برند Lululemon

این غلتک فومی در واقع یک سورپرایز دو در یک می باشد. غلتک خارجی وارد کننده ی شوک و فشار به بافت های بازوها و پاها می باشد و دارای بافت موج دار می باشد، در حال که لایه ی داخلی برای ماساژ عمیق کمر به کار می رود.

یک ست یوگا برای مبتدی هایی که به تازگی می خواهند تمرین های خود را آغاز کنند

ست یوگای هفت

چه این ها متخصص یوگا باشند و چه مبتدی و تازه در حال شروع باشند برای عمق دادن به تمرین شان به این ست هفت تکه نیاز دارند. این ها شامل یک ورقه ی ضخیم اضافه، دو حوله ی میکروفایبر، دو بلوک یوگا، یک بند یوگا و یک کیس حمل کننده ی همه ی چیزهای مورد نظر شما می باشد.

یک اندازه گیر ضد آب تناسب اندام که تمامی قدم های شما را می شمارد

یکی از جدیدترین شمارش گرهای تناسب اندام متعلق به FitBits می باشد که ضد آب است و تا ۵۰ متر کشیده می شود و می تواند حرکات روزانه ی شما را در استخر بشمارد و اندازه بگیرد. رنگ سفید و بنفش رنگ های جدید تر جذاب بعد از رنگ پایه ای مشکی می باشند.

یک Mat ضخیم اضافی با گارانتی مادام العمر

مناسب برای یوگا و پیلاتس

برای یک یوگا کار این Mat بسیار عالی است. این مدل از همه ی مدل های موجود گرانتر است اما دارای گارانتی مادام العمر است و در نتیجه آن ها هیچ وقت نیازی به خرید یک mat دیگر نخواهند داشت.

سوییشرت و کفش های کریسمس

این ها از برند Brooks Levitate

این ها ژاکت های زشت کریسمس اما در فرم کتانی هستند. کفش ها از جمله بهترین نوع برند کفش در بازار می باشند و برای دویدن و پیاده روی عالی هستند. و در انواع مختلف طرح ها و رنگ ها و مدل های جالب و عجیب در دسترس هستند.

 

 

 

 

 

منبع: the-scientist
ترجمه شده در گروه مجله بیستک به قلم رویا رجایی